Come posso gestire una situazione stressante ed evitare di viverla nello stesso modo nel caso si ripresentasse?
Che cosa accade nella mia mente quando “mi si chiude la vena” oppure quando rimango come “bloccato” o addirittura fuggo di fronte ad una situazione particolarmente difficile?
Cosa c’entra l’intelligenza emotiva con lo stress?
Lo stress è davvero superabile o controllabile?
Buone notizie.
All’interno del ciclo dello stress esistono dei “momenti di qualità emotivamente intelligenti” durante i quali posso azionare delle strategie per superare le difficoltà, non ripetere sempre gli stessi errori e finalmente… evitare di scoppiare!!!
Iscrivendoti a questo workshop capirai come fare e troverai risposte che ti permetteranno di crescere la tua consapevolezza e aggiungere uno strumento in più alla tua “cassetta degli attrezzi” per superare le difficoltà e le sfide del mondo moderno.
E ricorda… gli eventi non cambiano, ma tu hai il potere di gestirli nel modo più corretto per te!
Per iscrizioni mandare una mail a iolanda@emoazioni.com entro e non oltre venerdì 21 gennaio 2022…TI ASPETTO
Grazie davvero Iolanda, in questi mesi ho avuto la possibilità di mettere in pratica alcuni degli strumenti di cui abbiamo parlato in aula e, che dire, sono stati e sono di grande aiuto nelle mie relazioni quotidiane. Grazie!