Autore: Iolanda

Quante volte ti sei trovato/a di fronte a tuo figlio/a che, con una determinazione incredibile per l’età che ha, afferma che non ha nessuna intenzione di mettersi seduto ed eseguire i compiti per il giorno dopo? Studiando come applicare nella mia vita l’intelligenza emotiva ho compreso quali sono le “mosse” da mettere in atto anche … Leggi tutto “NO! I compiti adesso non li faccio!”

C’è solo un tempo reale in cui l’essere umano esiste. Ed è ORA. Ma la nostra mente tende sempre a soffermarsi su cose passate o su cose che non sono ancora accadute. Come fare per “aggiustare” questa tendenza? Anche mentre leggi queste parole sicuramente starai creando connessioni con qualcuno o qualcosa che hai vissuto o … Leggi tutto Ossessionati dal tempo che passa…

Ti capita mai di prendertela e di sentirti offeso ed arrabbiato quando qualcuno mette in discussione un tuo punto di vista o una tua idea? E come questo qualcuno diventi la causa della tua tensione ed infelicità dell’intera giornata? E’ normale. A tutti è capitato. La nostra mente cerca certezze, sicurezza, routine. Il nostro cervello … Leggi tutto Semplicemente, essere.

A volte capita di sentirsi dispiaciuti per un’altra persona, comprensivi, spinti nel dare consigli per poterla aiutare. “Ma davvero ti è successo questo? Non ci posso credere! Ma poverino!" Ecco. Proprio quella roba lì. Mi spiace molto doverti comunicare, suscitando probabilmente in te un po’ di smarrimento, che questa NON è empatia. Quello che stai … Leggi tutto Empatia: il migliore alleato per le nostre relazioni

“Non me ne parlare, guarda…”, “Un’eterna lotta…”, “Non mi sento mai abbastanza…” Sono le parole più frequenti che sento dalle persone quando si parla di AUTOSTIMA. L’autostima è, letteralmente, una valutazione dei propri valori, di come percepiamo noi stessi e le nostre abilità personali. Purtroppo, erroneamente, si pensa essa derivi da un qualcosa che devono … Leggi tutto Quanto incide la tua autostima nella vita di tutti i giorni?